Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
После 35 лет макияж требует увлажнения и мягких формул — Лора Геллер
С возрастом кожа меняется — и вместе с ней должно меняться то, как мы наносим макияж. Однако это не повод расставаться с любимой косметикой. Известный визажист и основательница бренда Laura Geller Beauty убеждена: правильный подход к уходу и макияжу способен подчеркнуть естественную красоту, а не скрыть её. Об этом рассказала сама Лора Геллер в интервью журналу Prevention. Макияж должен меняться вместе с вами Лора Геллер — одна из тех специалистов, кто помогает женщинам любого возраста чувствовать себя уверенно. За десятилетия работы она изучила особенности зрелой кожи и научилась подчеркивать её достоинства, а не маскировать недостатки. "Каждое десятилетие приносит перемены, и макияж должен меняться вместе с нами. Это время не для борьбы с возрастом, а для того, чтобы научиться по-новому подчеркивать свою красоту", — отметила визажист Лора Геллер.
Mon, 01 Dec 2025 06:10:00 +0300
С возрастом кожа меняется — и вместе с ней должно меняться то, как мы наносим макияж. Однако это не повод расставаться с любимой косметикой. Известный визажист и основательница бренда Laura Geller Beauty убеждена: правильный подход к уходу и макияжу способен подчеркнуть естественную красоту, а не скрыть её. Об этом рассказала сама Лора Геллер в интервью журналу Prevention. Макияж должен меняться вместе с вами Лора Геллер — одна из тех специалистов, кто помогает женщинам любого возраста чувствовать себя уверенно. За десятилетия работы она изучила особенности зрелой кожи и научилась подчеркивать её достоинства, а не маскировать недостатки. "Каждое десятилетие приносит перемены, и макияж должен меняться вместе с нами. Это время не для борьбы с возрастом, а для того, чтобы научиться по-новому подчеркивать свою красоту", — отметила визажист Лора Геллер.
Mon, 01 Dec 2025 06:10:00 +0300
Увеличение ходьбы перед стартом тренировок подготавливает организм
Почти три месяца ограничений изменили привычный образ жизни и привычки к движению. Возвращаться в спорт после долгого перерыва бывает сложно — организму требуется плавная адаптация. Как легко и безопасно восстановить фитнес-режим после самоизоляции — рассказывает Alexfitness. Плавное возвращение к тренировкам: пошаговая инструкция Ограничения вынудили многих снизить физическую активность, и теперь организм нуждается в бережном отношении. Важно осознать, что к прежней нагрузке возвращаться резко не стоит. Первые занятия должны проходить в щадящем режиме, с постепенным наращиванием интенсивности. Такой подход снизит риск травм и сделает процесс возвращения к спорту более комфортным. Плавные изменения формируют устойчивую привычку и позволяют избежать стресса для организма. Главная цель на старте — вернуть себе радость движения, постепенно поднимая уровень активности и не забывая о безопасности.
Mon, 01 Dec 2025 06:09:00 +0300
Почти три месяца ограничений изменили привычный образ жизни и привычки к движению. Возвращаться в спорт после долгого перерыва бывает сложно — организму требуется плавная адаптация. Как легко и безопасно восстановить фитнес-режим после самоизоляции — рассказывает Alexfitness. Плавное возвращение к тренировкам: пошаговая инструкция Ограничения вынудили многих снизить физическую активность, и теперь организм нуждается в бережном отношении. Важно осознать, что к прежней нагрузке возвращаться резко не стоит. Первые занятия должны проходить в щадящем режиме, с постепенным наращиванием интенсивности. Такой подход снизит риск травм и сделает процесс возвращения к спорту более комфортным. Плавные изменения формируют устойчивую привычку и позволяют избежать стресса для организма. Главная цель на старте — вернуть себе радость движения, постепенно поднимая уровень активности и не забывая о безопасности.
Mon, 01 Dec 2025 06:09:00 +0300
Ксения Собчак готовится торжественно встретить год лошади
Журналистка Ксения Собчак рассказала о подготовке к году лошади, символике знака и своих планах на праздник, сочетая юмор и культурные традиции. Собчак поделилась своими планами на предстоящий год лошади, отмечая, что готовится к нему с особым энтузиазмом. Журналистка в социальных сетях рассуждает о своей внешности и символике знака, а также делится наблюдениями о восточном календаре. Ксения Собчак и подготовка к году лошади Журналистка с юмором и иронией рассказала о подготовке к грядущему году по китайскому календарю. Несмотря на то, что по гороскопу она петух, Ксения с особенным трепетом стоит на пороге года лошади.
Mon, 01 Dec 2025 06:03:00 +0300
Журналистка Ксения Собчак рассказала о подготовке к году лошади, символике знака и своих планах на праздник, сочетая юмор и культурные традиции. Собчак поделилась своими планами на предстоящий год лошади, отмечая, что готовится к нему с особым энтузиазмом. Журналистка в социальных сетях рассуждает о своей внешности и символике знака, а также делится наблюдениями о восточном календаре. Ксения Собчак и подготовка к году лошади Журналистка с юмором и иронией рассказала о подготовке к грядущему году по китайскому календарю. Несмотря на то, что по гороскопу она петух, Ксения с особенным трепетом стоит на пороге года лошади.
Mon, 01 Dec 2025 06:03:00 +0300
Триптофан впервые найден во внеземных материалах — New-Science
Межпланетная миссия OSIRIS-REx подарила учёным одно из самых значимых открытий последних лет. В образцах, доставленных с астероида Бенну, обнаружена аминокислота триптофан — важнейший компонент живых организмов, ранее никогда не найденный за пределами Земли. Это открытие, как отмечает New-Science.ru со ссылкой на NASA, подтверждает космическую гипотезу происхождения жизни на нашей планете. Небесный курьер жизни OSIRIS-REx, запущенный NASA в 2016 году, стал первой американской миссией, собравшей пробы с поверхности астероида и доставившей их на Землю в нетронутом состоянии. Анализ образцов показал, что Бенну содержит полный набор веществ, необходимых для возникновения жизни — аминокислоты, нуклеобазы, аммиак и минералы. "Мы нашли не просто отдельные молекулы, а целый химический набор, способный запустить биологическую эволюцию", — отмечается в отчёте NASA Goddard Space Flight Center.
Mon, 01 Dec 2025 06:01:00 +0300
Межпланетная миссия OSIRIS-REx подарила учёным одно из самых значимых открытий последних лет. В образцах, доставленных с астероида Бенну, обнаружена аминокислота триптофан — важнейший компонент живых организмов, ранее никогда не найденный за пределами Земли. Это открытие, как отмечает New-Science.ru со ссылкой на NASA, подтверждает космическую гипотезу происхождения жизни на нашей планете. Небесный курьер жизни OSIRIS-REx, запущенный NASA в 2016 году, стал первой американской миссией, собравшей пробы с поверхности астероида и доставившей их на Землю в нетронутом состоянии. Анализ образцов показал, что Бенну содержит полный набор веществ, необходимых для возникновения жизни — аминокислоты, нуклеобазы, аммиак и минералы. "Мы нашли не просто отдельные молекулы, а целый химический набор, способный запустить биологическую эволюцию", — отмечается в отчёте NASA Goddard Space Flight Center.
Mon, 01 Dec 2025 06:01:00 +0300
В тропических лесах Азии сокращается численность бинтуронгов
Бинтуронги — одни из самых загадочных животных Азии. Внешне они напоминают смесь медведя, кошки и енота, но по происхождению принадлежат к семейству виверровых, куда входят генетты и мусанги. Их узнают по густой черной шерсти, кисточкам на ушах и крепкому хвосту, который действует как "пятая лапа". Об этом сообщает BBC Wildlife Magazine. Где обитают и как выглядят бинтуронги Эти необычные млекопитающие (лат. Arctictis binturong) живут в густых тропических лесах Юго-Восточной Азии — от Индии и Непала до островов Индонезии. Международный союз охраны природы относит их к категории уязвимых видов: численность снижается из-за вырубки лесов и браконьерства. В длину взрослый бинтуронг достигает до 95 см, а его хвост нередко равен длине тела. Вес животного варьируется от 9 до 14 кг, хотя встречаются и более крупные особи. Передвигается он медвежьей походкой, цепляется за ветви хвостом и может висеть вниз головой, что делает его великолепным акробатом лесного полога.
Mon, 01 Dec 2025 05:53:00 +0300
Бинтуронги — одни из самых загадочных животных Азии. Внешне они напоминают смесь медведя, кошки и енота, но по происхождению принадлежат к семейству виверровых, куда входят генетты и мусанги. Их узнают по густой черной шерсти, кисточкам на ушах и крепкому хвосту, который действует как "пятая лапа". Об этом сообщает BBC Wildlife Magazine. Где обитают и как выглядят бинтуронги Эти необычные млекопитающие (лат. Arctictis binturong) живут в густых тропических лесах Юго-Восточной Азии — от Индии и Непала до островов Индонезии. Международный союз охраны природы относит их к категории уязвимых видов: численность снижается из-за вырубки лесов и браконьерства. В длину взрослый бинтуронг достигает до 95 см, а его хвост нередко равен длине тела. Вес животного варьируется от 9 до 14 кг, хотя встречаются и более крупные особи. Передвигается он медвежьей походкой, цепляется за ветви хвостом и может висеть вниз головой, что делает его великолепным акробатом лесного полога.
Mon, 01 Dec 2025 05:53:00 +0300
У Тильды Суинтон были в роду знатные шотландцы
Иногда за успешной карьерой артиста скрывается история, о которой знают лишь самые внимательные поклонники. Родственные связи в Голливуде могут оказаться куда глубже и интереснее, чем кажется на первый взгляд. Некоторые актёры выросли рядом с людьми, сыгравшими огромную роль в кино и музыке, но сами предпочли строить путь без лишнего внимания к семейным корням. Об этом сообщает редакция издания. Голливудские династии, о которых редко говорят Многие артисты развивают карьеру сами, даже если родились в семьях, связанных с индустрией. Для одних семейная история становится естественным продолжением их профессионального пути, для других — фоном, о котором мало кто знает. Часто такие связи не используются как маркетинговые преимущества: актеры доказывают свой талант через роли, а не через происхождение. Это не умаляет значимости их наследия, но подчеркивает независимость в выборе профессии и стиль поведения в публичном пространстве. Семейные биографии могут быть насыщенными подробностями, при этом артисты нередко избегают обсуждений личных связей. Зрителям остаётся лишь удивляться, когда вдруг становится известно, что знаменитый актер связан с великой музыкальной или кинематографической фамилией. Многие из таких историй становятся известными спустя годы, когда артист уже давно закрепил своё место в индустрии благодаря собственным достижениям, а не влиянию родственников.
Mon, 01 Dec 2025 05:45:00 +0300
Иногда за успешной карьерой артиста скрывается история, о которой знают лишь самые внимательные поклонники. Родственные связи в Голливуде могут оказаться куда глубже и интереснее, чем кажется на первый взгляд. Некоторые актёры выросли рядом с людьми, сыгравшими огромную роль в кино и музыке, но сами предпочли строить путь без лишнего внимания к семейным корням. Об этом сообщает редакция издания. Голливудские династии, о которых редко говорят Многие артисты развивают карьеру сами, даже если родились в семьях, связанных с индустрией. Для одних семейная история становится естественным продолжением их профессионального пути, для других — фоном, о котором мало кто знает. Часто такие связи не используются как маркетинговые преимущества: актеры доказывают свой талант через роли, а не через происхождение. Это не умаляет значимости их наследия, но подчеркивает независимость в выборе профессии и стиль поведения в публичном пространстве. Семейные биографии могут быть насыщенными подробностями, при этом артисты нередко избегают обсуждений личных связей. Зрителям остаётся лишь удивляться, когда вдруг становится известно, что знаменитый актер связан с великой музыкальной или кинематографической фамилией. Многие из таких историй становятся известными спустя годы, когда артист уже давно закрепил своё место в индустрии благодаря собственным достижениям, а не влиянию родственников.
Mon, 01 Dec 2025 05:45:00 +0300
Кварцевый скребок гуаша усиливает тонус кожи и снижает отёки
В преддверии новогодних праздников особенно хочется видеть свежее, подтянутое лицо, а времени на сложный уход почти не остаётся. Китайский экспресс-массаж гуаша решает проблему всего за 5 минут утром — он бодрит, уменьшает отёки и визуально омолаживает кожу. Как правильно провести такой массаж — рассказывает Dzen. Что понадобится для экспресс-массажа лица Основное и единственное "оборудование" — скребок гуаша. Эта древняя техника пришла из Китая и применяется не только для лица, но и для всего тела. Массаж гуаша стимулирует лимфоток, ускоряет обмен веществ, снимает напряжение, уменьшает выраженность морщин и заметно снижает утренние отёки. Особенно приятен такой массаж перед ответственным днём, когда хочется выглядеть свежо и собранно. Для лица подходят скребки из нефрита (зелёный) и кварца (розовый).
Mon, 01 Dec 2025 05:38:00 +0300
В преддверии новогодних праздников особенно хочется видеть свежее, подтянутое лицо, а времени на сложный уход почти не остаётся. Китайский экспресс-массаж гуаша решает проблему всего за 5 минут утром — он бодрит, уменьшает отёки и визуально омолаживает кожу. Как правильно провести такой массаж — рассказывает Dzen. Что понадобится для экспресс-массажа лица Основное и единственное "оборудование" — скребок гуаша. Эта древняя техника пришла из Китая и применяется не только для лица, но и для всего тела. Массаж гуаша стимулирует лимфоток, ускоряет обмен веществ, снимает напряжение, уменьшает выраженность морщин и заметно снижает утренние отёки. Особенно приятен такой массаж перед ответственным днём, когда хочется выглядеть свежо и собранно. Для лица подходят скребки из нефрита (зелёный) и кварца (розовый).
Mon, 01 Dec 2025 05:38:00 +0300
Недосып и стресс признаны препятствием для роста массы тела
Набрать вес осознанно и без вреда для здоровья бывает не менее сложно, чем похудеть. Кому-то нужно выйти из дефицита массы, кому-то — добавить килограммы за счёт мышц, а не случайных перекусов и сладкой газировки. Разобраться помогают базовые подходы к питанию, тренировкам и восстановлению, которые работают в долгую. Об этом сообщает Спорт Mail. Причины набора веса Стремление прибавить пару (или не пару) килограммов часто связано не с эстетикой, а с самочувствием: появляется усталость, мерзлявость, падает выносливость. Набор веса в таком случае нужен, чтобы вернуть организму запас энергии и нормальный гормональный фон. При этом цель — не просто увидеть на весах "больше", а увеличить долю мышечной ткани и не перегрузить организм лишним жиром. Поэтому основа любого плана — разумный профицит калорий, продуманный рацион и силовые нагрузки. Главный принцип прост: вы должны тратить меньше калорий, чем съедаете, но делать это за счёт нормальной еды, а не фастфуда и сладких напитков. При достаточном количестве белка и регулярных тренировках лишняя энергия в большей степени идёт в мышцы, а не в жировую прослойку. Важно также учитывать сон, уровень стресса и общее состояние здоровья — без этого даже идеально составленный план по набору массы может "буксовать".
Mon, 01 Dec 2025 05:34:00 +0300
Набрать вес осознанно и без вреда для здоровья бывает не менее сложно, чем похудеть. Кому-то нужно выйти из дефицита массы, кому-то — добавить килограммы за счёт мышц, а не случайных перекусов и сладкой газировки. Разобраться помогают базовые подходы к питанию, тренировкам и восстановлению, которые работают в долгую. Об этом сообщает Спорт Mail. Причины набора веса Стремление прибавить пару (или не пару) килограммов часто связано не с эстетикой, а с самочувствием: появляется усталость, мерзлявость, падает выносливость. Набор веса в таком случае нужен, чтобы вернуть организму запас энергии и нормальный гормональный фон. При этом цель — не просто увидеть на весах "больше", а увеличить долю мышечной ткани и не перегрузить организм лишним жиром. Поэтому основа любого плана — разумный профицит калорий, продуманный рацион и силовые нагрузки. Главный принцип прост: вы должны тратить меньше калорий, чем съедаете, но делать это за счёт нормальной еды, а не фастфуда и сладких напитков. При достаточном количестве белка и регулярных тренировках лишняя энергия в большей степени идёт в мышцы, а не в жировую прослойку. Важно также учитывать сон, уровень стресса и общее состояние здоровья — без этого даже идеально составленный план по набору массы может "буксовать".
Mon, 01 Dec 2025 05:34:00 +0300
Опилки и солома уменьшают избыточную влажность компоста
В огородах по-прежнему остаётся немало приёмов, которые передаются из поколения в поколение и не теряют своей эффективности. Один из таких методов связан с ускорением компостирования — процессом, который превращает растительные отходы и садовый мусор в полезное удобрение. При правильном подходе даже плотные ветки и сухая ботва начинают перегнивать быстрее, а компост приобретает рыхлую и однородную структуру. Об этом сообщает sibkray.ru. Почему грамотное компостирование такое важное Садовые отходы могут разлагаться очень медленно, если в куче не хватает воздуха или избыток влаги нарушает условия для работы микроорганизмов. Чем плотнее упакованы остатки, тем сложнее воздуху проникать в глубину, а без кислорода процесс перегнивания замедляется. Компостирование становится эффективным только тогда, когда в куче соблюдён баланс между влажностью, воздухом и соотношением органических компонентов. Если эти параметры поддерживаются стабильно, микроорганизмы обрабатывают органику быстрее, а сама куча превращается в своеобразный живой механизм. Растительные остатки постепенно разрушаются, выделяя тепло, что дополнительно стимулирует переработку масс. Такая система помогает огородникам получать натуральное удобрение, которое улучшает структуру почвы и повышает её плодородие.
Mon, 01 Dec 2025 05:32:00 +0300
В огородах по-прежнему остаётся немало приёмов, которые передаются из поколения в поколение и не теряют своей эффективности. Один из таких методов связан с ускорением компостирования — процессом, который превращает растительные отходы и садовый мусор в полезное удобрение. При правильном подходе даже плотные ветки и сухая ботва начинают перегнивать быстрее, а компост приобретает рыхлую и однородную структуру. Об этом сообщает sibkray.ru. Почему грамотное компостирование такое важное Садовые отходы могут разлагаться очень медленно, если в куче не хватает воздуха или избыток влаги нарушает условия для работы микроорганизмов. Чем плотнее упакованы остатки, тем сложнее воздуху проникать в глубину, а без кислорода процесс перегнивания замедляется. Компостирование становится эффективным только тогда, когда в куче соблюдён баланс между влажностью, воздухом и соотношением органических компонентов. Если эти параметры поддерживаются стабильно, микроорганизмы обрабатывают органику быстрее, а сама куча превращается в своеобразный живой механизм. Растительные остатки постепенно разрушаются, выделяя тепло, что дополнительно стимулирует переработку масс. Такая система помогает огородникам получать натуральное удобрение, которое улучшает структуру почвы и повышает её плодородие.
Mon, 01 Dec 2025 05:32:00 +0300
Луковая начинка придаёт бутербродам хрустящую текстуру — кулинары
Иногда самые простые блюда удивляют куда сильнее сложных кулинарных композиций, особенно если использовать знакомые продукты в непривычном сочетании. Обычный бутерброд может превратиться в хрустящую, ароматную закуску, которую легко приготовить даже утром перед работой. Главное — выбрать правильный способ термической обработки и чуть изменить привычный набор ингредиентов. Почему луковые бутерброды способны заменить привычные закуски Луковые горячие бутерброды — это пример того, как минимальный набор продуктов превращается в интересное блюдо. Многие привыкли считать лук исключительно добавкой, призванной подчеркнуть вкус основного ингредиента. Однако при определенной обработке он становится самостоятельной ароматной основой, которая создаёт аппетитную текстуру и насыщенность. Такой вариант идеально подходит для завтрака, лёгкой закуски или дополнения к супам, салатам и горячим блюдам.
Mon, 01 Dec 2025 05:29:00 +0300
Иногда самые простые блюда удивляют куда сильнее сложных кулинарных композиций, особенно если использовать знакомые продукты в непривычном сочетании. Обычный бутерброд может превратиться в хрустящую, ароматную закуску, которую легко приготовить даже утром перед работой. Главное — выбрать правильный способ термической обработки и чуть изменить привычный набор ингредиентов. Почему луковые бутерброды способны заменить привычные закуски Луковые горячие бутерброды — это пример того, как минимальный набор продуктов превращается в интересное блюдо. Многие привыкли считать лук исключительно добавкой, призванной подчеркнуть вкус основного ингредиента. Однако при определенной обработке он становится самостоятельной ароматной основой, которая создаёт аппетитную текстуру и насыщенность. Такой вариант идеально подходит для завтрака, лёгкой закуски или дополнения к супам, салатам и горячим блюдам.
Mon, 01 Dec 2025 05:29:00 +0300