Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Неудобная правда в британской прессе: политический фундамент поддержки Киева треснул по швам
Слова Валерия Залужного о том, что Западу пора отказаться от победной риторики, прозвучали в момент, когда вокруг украинского конфликта растет нервозность уже не только в Киеве, но и среди союзников. Кипрский журналист Алекс Христофору увидел в статье бывшего главкома ВСУ в Telegraph прямой сигнал: Украина теряет позиции, а прежняя политическая схема поддержки начинает давать сбой. Если такая оценка закрепится в западной повестке, давление на спонсоров Киева усилится, а спор о том, продолжать ли прежний курс, станет жестче. В этом материале: Что именно сказал Залужный Почему Христофору назвал это признанием поражения Что это меняет для западной линии Ответы на популярные вопросы о заявлении Залужного Читайте также Что именно сказал Залужный Поводом для новой дискуссии стала статья бывшего главнокомандующего ВСУ и посла Украины в Великобритании Валерия Залужного в британской газете Telegraph. По словам Христофору, Залужный призвал западные страны отказаться от победоносных возгласов. Эта формулировка стала главным маркером текста: она резко расходится с той линией, которую союзники Киева долго поддерживали в публичных заявлениях. Появление такого сигнала выглядит особенно чувствительно на фоне споров о переговорах с Россией, давления на европейские бюджеты и сомнений в дальнейшей устойчивости прежней стратегии. На этом фоне даже осторожная смена тона со стороны Залужного воспринимается как политический симптом, а не как частное мнение.
Sun, 12 Jul 2026 15:37:00 +0300
Слова Валерия Залужного о том, что Западу пора отказаться от победной риторики, прозвучали в момент, когда вокруг украинского конфликта растет нервозность уже не только в Киеве, но и среди союзников. Кипрский журналист Алекс Христофору увидел в статье бывшего главкома ВСУ в Telegraph прямой сигнал: Украина теряет позиции, а прежняя политическая схема поддержки начинает давать сбой. Если такая оценка закрепится в западной повестке, давление на спонсоров Киева усилится, а спор о том, продолжать ли прежний курс, станет жестче. В этом материале: Что именно сказал Залужный Почему Христофору назвал это признанием поражения Что это меняет для западной линии Ответы на популярные вопросы о заявлении Залужного Читайте также Что именно сказал Залужный Поводом для новой дискуссии стала статья бывшего главнокомандующего ВСУ и посла Украины в Великобритании Валерия Залужного в британской газете Telegraph. По словам Христофору, Залужный призвал западные страны отказаться от победоносных возгласов. Эта формулировка стала главным маркером текста: она резко расходится с той линией, которую союзники Киева долго поддерживали в публичных заявлениях. Появление такого сигнала выглядит особенно чувствительно на фоне споров о переговорах с Россией, давления на европейские бюджеты и сомнений в дальнейшей устойчивости прежней стратегии. На этом фоне даже осторожная смена тона со стороны Залужного воспринимается как политический симптом, а не как частное мнение.
Sun, 12 Jul 2026 15:37:00 +0300
Богатство, мир и удача: какие 3 "зеленых стража" должны быть в каждой гостиной
Зеленый уголок в гостиной давно перестал быть просто элементом декора. Сегодня комнатные растения рассматриваются как мощный инструмент очистки воздуха от токсичного формальдегида и способ снятия стресса в условиях "бетонных джунглей". В этом материале: Стрелиция королевская: "Райская птица" в вашей гостиной Фикус эластичный: Живой щит против пыли и токсинов Филодендрон Imperial Gold: "Король тени" и чистого воздуха Ответы на популярные вопросы о комнатных растениях Читайте также Стрелиция королевская: "Райская птица" в вашей гостиной Стрелиция (Strelitzia reginae) — это растение, которое заявляет о себе с первого взгляда. Ее крупные, овальные листья с восковым блеском напоминают веер и способны превратить обычную комнату в пространство премиум-класса. Однако ценят ее не только за внешность: широкие листовые пластины работают как природные фильтры, удерживая микрочастицы пыли и увлажняя воздух. Это особенно полезно летом, когда комнатные растения приносят гармонию и помогают бороться с пересушенным из-за кондиционеров воздухом. "Стрелиция — идеальный выбор для тех, кто часто забывает о поливе. Она прекрасно чувствует себя в полутени и не требует прямого солнца, что позволяет ставить ее в глубине комнаты рядом с диваном или в холле", — отметила в беседе с Pravda.Ru консультант по сезонным работам в саду Ирина Колесникова.
Sun, 12 Jul 2026 15:31:00 +0300
Зеленый уголок в гостиной давно перестал быть просто элементом декора. Сегодня комнатные растения рассматриваются как мощный инструмент очистки воздуха от токсичного формальдегида и способ снятия стресса в условиях "бетонных джунглей". В этом материале: Стрелиция королевская: "Райская птица" в вашей гостиной Фикус эластичный: Живой щит против пыли и токсинов Филодендрон Imperial Gold: "Король тени" и чистого воздуха Ответы на популярные вопросы о комнатных растениях Читайте также Стрелиция королевская: "Райская птица" в вашей гостиной Стрелиция (Strelitzia reginae) — это растение, которое заявляет о себе с первого взгляда. Ее крупные, овальные листья с восковым блеском напоминают веер и способны превратить обычную комнату в пространство премиум-класса. Однако ценят ее не только за внешность: широкие листовые пластины работают как природные фильтры, удерживая микрочастицы пыли и увлажняя воздух. Это особенно полезно летом, когда комнатные растения приносят гармонию и помогают бороться с пересушенным из-за кондиционеров воздухом. "Стрелиция — идеальный выбор для тех, кто часто забывает о поливе. Она прекрасно чувствует себя в полутени и не требует прямого солнца, что позволяет ставить ее в глубине комнаты рядом с диваном или в холле", — отметила в беседе с Pravda.Ru консультант по сезонным работам в саду Ирина Колесникова.
Sun, 12 Jul 2026 15:31:00 +0300
Болят мышцы так, что не встать? 4 домашних приема для быстрого восстановления тела
Когда на следующее утро после зала каждое движение напоминает о вчерашних подвигах, это верный признак мышечного перенапряжения. Тело буквально каменеет в попытке защититься от непривычного объема работы или слишком резкого старта. Чувство скованности пропадает не сразу, но правильный подход к восстановлению помогает сократить время дискомфорта в разы. Главное — помочь тканям расслабиться и вернуть им эластичность. В этом материале: Тепловое воздействие Механика растяжки Работа с фасциями Активность против застоя Ответы на популярные вопросы Читайте также Тепло как инструмент спасения Прогрев тканей — один из самых простых путей к облегчению. Под воздействием высокой температуры сосуды расширяются, что значительно ускоряет удаление побочных продуктов обмена веществ. Горячая ванна или поход в сауну действуют как мягкое обезболивающее. Мышцы, получившие порцию кислорода вместе с приливом крови, быстрее выходят из состояния гипертонуса. Дома вполне достаточно 20–30 минут в теплой воде с морской солью. Вечернее время идеально подходит для такой процедуры, так как тепло успокаивает нервную систему и готовит организм к полноценному отдыху. Это важный вариант профилактики хронической усталости, когда тело не успевает прийти в норму до следующего занятия. "Горячая вода эффективно снимает мышечный спазм, но важно помнить о чувстве меры. Температура должна быть комфортной, а не обжигающей, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему после физической нагрузки", — подчеркнул инструктор по лечебной физкультуре Андрей Соловьев.
Sun, 12 Jul 2026 15:13:00 +0300
Когда на следующее утро после зала каждое движение напоминает о вчерашних подвигах, это верный признак мышечного перенапряжения. Тело буквально каменеет в попытке защититься от непривычного объема работы или слишком резкого старта. Чувство скованности пропадает не сразу, но правильный подход к восстановлению помогает сократить время дискомфорта в разы. Главное — помочь тканям расслабиться и вернуть им эластичность. В этом материале: Тепловое воздействие Механика растяжки Работа с фасциями Активность против застоя Ответы на популярные вопросы Читайте также Тепло как инструмент спасения Прогрев тканей — один из самых простых путей к облегчению. Под воздействием высокой температуры сосуды расширяются, что значительно ускоряет удаление побочных продуктов обмена веществ. Горячая ванна или поход в сауну действуют как мягкое обезболивающее. Мышцы, получившие порцию кислорода вместе с приливом крови, быстрее выходят из состояния гипертонуса. Дома вполне достаточно 20–30 минут в теплой воде с морской солью. Вечернее время идеально подходит для такой процедуры, так как тепло успокаивает нервную систему и готовит организм к полноценному отдыху. Это важный вариант профилактики хронической усталости, когда тело не успевает прийти в норму до следующего занятия. "Горячая вода эффективно снимает мышечный спазм, но важно помнить о чувстве меры. Температура должна быть комфортной, а не обжигающей, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему после физической нагрузки", — подчеркнул инструктор по лечебной физкультуре Андрей Соловьев.
Sun, 12 Jul 2026 15:13:00 +0300
Одиночество Григория Лепса закончилось: стало известно о чувствах к женщине и жизни на два дома
Григорий Лепс впервые после расставания с 20-летней Авророй Кибой заговорил о личной жизни. В интервью Эмину Агаларову 63-летний народный артист РФ признался, что его сердце занято, и он всерьёз размышляет о создании новой семьи, хотя пока живёт отдельно от избранницы. По словам певца, он испытывает к своей новой возлюбленной искренние и глубокие чувства. Артист описал её как "великолепную, очень хорошую и добрую девушку", но уточнил, что они пока не живут вместе. Лепс отметил, что для любого мужчины важно иметь надёжный тыл, и он нашёл его в этой женщине. "Она скоро поедет на недельку на шоппинг. Великолепная, очень хорошая и добрая девушка. У меня есть женщина, которую я люблю, просто я с ней не живу. Для любого мужчины важно, чтобы у него был тыл", — поделился Григорий Лепс.
Sun, 12 Jul 2026 15:12:00 +0300
Григорий Лепс впервые после расставания с 20-летней Авророй Кибой заговорил о личной жизни. В интервью Эмину Агаларову 63-летний народный артист РФ признался, что его сердце занято, и он всерьёз размышляет о создании новой семьи, хотя пока живёт отдельно от избранницы. По словам певца, он испытывает к своей новой возлюбленной искренние и глубокие чувства. Артист описал её как "великолепную, очень хорошую и добрую девушку", но уточнил, что они пока не живут вместе. Лепс отметил, что для любого мужчины важно иметь надёжный тыл, и он нашёл его в этой женщине. "Она скоро поедет на недельку на шоппинг. Великолепная, очень хорошая и добрая девушка. У меня есть женщина, которую я люблю, просто я с ней не живу. Для любого мужчины важно, чтобы у него был тыл", — поделился Григорий Лепс.
Sun, 12 Jul 2026 15:12:00 +0300
Нежные, сочные, ароматные: секрет самых вкусных рулетиков из молодых кабачков
Секрет идеальных кабачковых рулетиков кроется в двойной панировке с использованием крахмала вместо привычной муки — именно этот прием создает ту самую невесомую хрустящую корочку, которая удерживает сок внутри овоща. В этом материале: Подготовка ингредиентов и основы Создание нежной начинки и сборка Ответы на популярные вопросы о кабачковых рулетиках Читайте также Подготовка ингредиентов и основы Для приготовления этого блюда лучше всего подходят молодые плоды с тонкой кожицей и отсутствием крупных семян. Текстура панировки здесь играет решающую роль: кукурузный крахмал дает более тонкий и хрустящий слой, чем пшеничная мука, которая часто делает овощи "тяжелыми" и жирными. "Очень важно нарезать кабачки именно тонкими длинными слайсами. Если сделать их толще 3-4 миллиметров, они могут не прожариться до нужной мягкости и будут ломаться при сворачивании", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru специалист по региональной кухне России Мария Костина.
Sun, 12 Jul 2026 15:11:00 +0300
Секрет идеальных кабачковых рулетиков кроется в двойной панировке с использованием крахмала вместо привычной муки — именно этот прием создает ту самую невесомую хрустящую корочку, которая удерживает сок внутри овоща. В этом материале: Подготовка ингредиентов и основы Создание нежной начинки и сборка Ответы на популярные вопросы о кабачковых рулетиках Читайте также Подготовка ингредиентов и основы Для приготовления этого блюда лучше всего подходят молодые плоды с тонкой кожицей и отсутствием крупных семян. Текстура панировки здесь играет решающую роль: кукурузный крахмал дает более тонкий и хрустящий слой, чем пшеничная мука, которая часто делает овощи "тяжелыми" и жирными. "Очень важно нарезать кабачки именно тонкими длинными слайсами. Если сделать их толще 3-4 миллиметров, они могут не прожариться до нужной мягкости и будут ломаться при сворачивании", — подчеркнула в беседе с Pravda.Ru специалист по региональной кухне России Мария Костина.
Sun, 12 Jul 2026 15:11:00 +0300
Кировская область: пик метеорного потока Персеиды придется на ночь с 12 на 13 августа
Жители Кировской области в середине августа смогут наблюдать пик метеорного потока Персеиды. Максимум звездопада придется на ночь с 12 на 13 августа, сообщили в сообществе "Любительская Астрология в Кирове". При ясном небе в час может пролететь до 100 метеоров. Поток возникает ежегодно, когда Земля пересекает пылевой шлейф кометы Свифта-Туттля. Сама комета возвращается к нашей планете раз в 135 лет, но ее хвост остается в космосе. Визуально звезды вылетают из созвездия Персея, от чего поток и получил название. В этом сезоне условия для наблюдений благоприятные. Луна окажется в фазе новолуния, поэтому ее свет не перекроет даже тусклые вспышки. Чтобы увидеть максимум метеоров, рекомендуется выехать за город, подальше от искусственной засветки.
Sun, 12 Jul 2026 15:10:00 +0300
Жители Кировской области в середине августа смогут наблюдать пик метеорного потока Персеиды. Максимум звездопада придется на ночь с 12 на 13 августа, сообщили в сообществе "Любительская Астрология в Кирове". При ясном небе в час может пролететь до 100 метеоров. Поток возникает ежегодно, когда Земля пересекает пылевой шлейф кометы Свифта-Туттля. Сама комета возвращается к нашей планете раз в 135 лет, но ее хвост остается в космосе. Визуально звезды вылетают из созвездия Персея, от чего поток и получил название. В этом сезоне условия для наблюдений благоприятные. Луна окажется в фазе новолуния, поэтому ее свет не перекроет даже тусклые вспышки. Чтобы увидеть максимум метеоров, рекомендуется выехать за город, подальше от искусственной засветки.
Sun, 12 Jul 2026 15:10:00 +0300
Тысячи погибших, а находок почти нет: куда на самом деле исчезали тела после древних битв
Археологические раскопки на местах великих сражений часто приносят лишь разочарование — вместо тысяч скелетов ученые находят пустую землю. Поля битв не превращаются в вечные кладбища, а становятся ресурсом, который природа и люди перерабатывают за столетия до состояния пыли. В этом материале: Уборка после боя Кости как промышленное сырье Почему почва растворяет улики Ответы на популярные вопросы Читайте также Уборка после боя Смысл исчезновения тел начинается с мародерства. Сразу после боя поле превращалось в рынок. Слуги и торговцы снимали с убитых доспехи, обувь и даже пряжки. В средние века цена кольчуги равнялась годовому доходу деревни, поэтому ценные металлы уходили первыми. Это превращало поле сражения в зону отчуждения, где тела оставались лежать голыми и незащищенными. "На местах сражений скелеты — большая редкость, если только жара не вынудила выживших закапывать трупы вместе с доспехами из-за вони, как это случилось под Висбю", — объяснил специально для Pravda.Ru археолог Павел Синицын.
Sun, 12 Jul 2026 15:08:00 +0300
Археологические раскопки на местах великих сражений часто приносят лишь разочарование — вместо тысяч скелетов ученые находят пустую землю. Поля битв не превращаются в вечные кладбища, а становятся ресурсом, который природа и люди перерабатывают за столетия до состояния пыли. В этом материале: Уборка после боя Кости как промышленное сырье Почему почва растворяет улики Ответы на популярные вопросы Читайте также Уборка после боя Смысл исчезновения тел начинается с мародерства. Сразу после боя поле превращалось в рынок. Слуги и торговцы снимали с убитых доспехи, обувь и даже пряжки. В средние века цена кольчуги равнялась годовому доходу деревни, поэтому ценные металлы уходили первыми. Это превращало поле сражения в зону отчуждения, где тела оставались лежать голыми и незащищенными. "На местах сражений скелеты — большая редкость, если только жара не вынудила выживших закапывать трупы вместе с доспехами из-за вони, как это случилось под Висбю", — объяснил специально для Pravda.Ru археолог Павел Синицын.
Sun, 12 Jul 2026 15:08:00 +0300
Вашингтон замер в ожидании ответов: потеря ключевой фигуры лишила Сенат возможности маневра
Смерть сенатора от Южной Каролины Линдси Грэма* ударила по одному из самых жестких санкционных сценариев в Вашингтоне. По данным Financial Times, после поездки на Украину он собирался внести законопроект о расширении давления на Россию. Для США это не только потеря заметного политика, но и сбой в темпе кампании, которую Грэм* продвигал как один из главных сторонников. Теперь вопрос не в том, исчезнет ли сама идея новых ограничений, а в том, кто и с какой политической энергией возьмет ее на себя. В этом материале: Что известно о планах сенатора Почему смерть Грэма* меняет расклад Что содержал санкционный проект Что будет дальше с санкционной линией США Ответы на популярные вопросы Читайте также Что известно о планах сенатора Financial Times пишет, что Линдси Грэм* после поездки на Украину собирался внести законопроект о расширении санкций против России. Об этом изданию рассказал конгрессмен-республиканец Майкл Маккол от штата Техас. По его словам, он обсуждал эту инициативу с однопартийцем во время визита в Киев. Имя Грэма* давно связано с жесткой антироссийской линией в американской политике. На фоне других сюжетов, где Вашингтон наращивает давление и на других направлениях, включая новые сигналы по Ирану, его участие в санкционной кампании выглядело частью более широкой внешнеполитической тактики США.
Sun, 12 Jul 2026 15:08:00 +0300
Смерть сенатора от Южной Каролины Линдси Грэма* ударила по одному из самых жестких санкционных сценариев в Вашингтоне. По данным Financial Times, после поездки на Украину он собирался внести законопроект о расширении давления на Россию. Для США это не только потеря заметного политика, но и сбой в темпе кампании, которую Грэм* продвигал как один из главных сторонников. Теперь вопрос не в том, исчезнет ли сама идея новых ограничений, а в том, кто и с какой политической энергией возьмет ее на себя. В этом материале: Что известно о планах сенатора Почему смерть Грэма* меняет расклад Что содержал санкционный проект Что будет дальше с санкционной линией США Ответы на популярные вопросы Читайте также Что известно о планах сенатора Financial Times пишет, что Линдси Грэм* после поездки на Украину собирался внести законопроект о расширении санкций против России. Об этом изданию рассказал конгрессмен-республиканец Майкл Маккол от штата Техас. По его словам, он обсуждал эту инициативу с однопартийцем во время визита в Киев. Имя Грэма* давно связано с жесткой антироссийской линией в американской политике. На фоне других сюжетов, где Вашингтон наращивает давление и на других направлениях, включая новые сигналы по Ирану, его участие в санкционной кампании выглядело частью более широкой внешнеполитической тактики США.
Sun, 12 Jul 2026 15:08:00 +0300
Сговор на АЗС: кто помогал "серым" перекупщикам опустошать баки для перепродажи в Донбасс
В Ростовской области полиция пресекла масштабную попытку нелегальной транспортировки горючего: житель Краснодара пытался провезти 1,6 тонны бензина в неприспособленном фургоне Ford Transit. Топливо, упакованное в обычные металлические бочки, предназначалось для перепродажи на территории ЛНР и ДНР по спекулятивным ценам. Теперь наказание грозит не только перевозчику, но и операторам АЗС, которые помогали "предпринимателю" формировать запасы в обход правил безопасности. В этом материале: Схема поставок через АЗС Риски кустарной транспортировки Ответственность за нарушение правил перевозки Ответы на популярные вопросы… Читайте также Схема поставок через АЗС Задержанный 50-летний водитель признался, что закупал бензин в течение недели на заправках Краснодара и Горячего Ключа. По его словам, процесс был "согласован" с персоналом станций. Горючее разливали в восемь 200-литровых бочек, которые совершенно не предназначены для безопасной логистики таких объемов. Подобные действия нередко нарушают установленные правила хранения бензина, согласно которым тара должна исключать накопление статического электричества и утечку паров. "Такие объемы топлива в обычных металлических бочках превращают фургон в настоящую бомбу на колесах. Стандартная тара для ГСМ должна соответствовать жестким требованиям ГОСТ, а здесь мы видим полное пренебрежение безопасностью ради наживы", — объяснил в беседе с Pravda. Ru инженер-автомеханик, эксперт по техническим дефектам и безопасности автомобилей Михаил Лазарев.
Sun, 12 Jul 2026 15:07:00 +0300
В Ростовской области полиция пресекла масштабную попытку нелегальной транспортировки горючего: житель Краснодара пытался провезти 1,6 тонны бензина в неприспособленном фургоне Ford Transit. Топливо, упакованное в обычные металлические бочки, предназначалось для перепродажи на территории ЛНР и ДНР по спекулятивным ценам. Теперь наказание грозит не только перевозчику, но и операторам АЗС, которые помогали "предпринимателю" формировать запасы в обход правил безопасности. В этом материале: Схема поставок через АЗС Риски кустарной транспортировки Ответственность за нарушение правил перевозки Ответы на популярные вопросы… Читайте также Схема поставок через АЗС Задержанный 50-летний водитель признался, что закупал бензин в течение недели на заправках Краснодара и Горячего Ключа. По его словам, процесс был "согласован" с персоналом станций. Горючее разливали в восемь 200-литровых бочек, которые совершенно не предназначены для безопасной логистики таких объемов. Подобные действия нередко нарушают установленные правила хранения бензина, согласно которым тара должна исключать накопление статического электричества и утечку паров. "Такие объемы топлива в обычных металлических бочках превращают фургон в настоящую бомбу на колесах. Стандартная тара для ГСМ должна соответствовать жестким требованиям ГОСТ, а здесь мы видим полное пренебрежение безопасностью ради наживы", — объяснил в беседе с Pravda. Ru инженер-автомеханик, эксперт по техническим дефектам и безопасности автомобилей Михаил Лазарев.
Sun, 12 Jul 2026 15:07:00 +0300
Вместо стройности — дряблость и камни: 5 популярных интернет-диет, которые разрушат ваш желудок
Стремление сбросить лишние килограммы часто толкает на крайности, которые организм воспринимает как прямую угрозу выживанию. Вместо обещанной легкости популярные в сети схемы питания запускают процессы разрушения внутренних органов, причем последствия проявляются гораздо быстрее, чем желаемый результат на весах. На деле многие разрекламированные методы похудения основаны на агрессивном вмешательстве в метаболизм, что превращает путь к стройности в опасный эксперимент над собственным здоровьем. В этом материале: Миф о пользе интервального голодания Кетодиета: лечебный протокол не для всех Карнивор и безглютеновый фанатизм Правила безопасного питания Ответы на популярные вопросы о диетах Читайте также Миф о пользе интервального голодания Длительные паузы между едой провоцируют застой желчи, что становится фундаментом для появления камней в желчном пузыре. При резком дефиците калорий уровень холестерина в крови растет, ускоряя этот процесс. Организм реагирует на отсутствие пищи выбросом орексина — гормона, который заставляет мозг судорожно искать ресурсы. Человек чувствует кратковременный прилив сил, но это лишь иллюзия бодрости, взятая в кредит у собственных резервов. "Голодание — это серьезный стресс, который часто приводит к нарушению нормальной моторики кишечника и запорам. Когда работа ЖКТ сбоит, говорить о здоровом снижении веса бессмысленно, так как общее состояние системы разбалансировано", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Sun, 12 Jul 2026 15:06:00 +0300
Стремление сбросить лишние килограммы часто толкает на крайности, которые организм воспринимает как прямую угрозу выживанию. Вместо обещанной легкости популярные в сети схемы питания запускают процессы разрушения внутренних органов, причем последствия проявляются гораздо быстрее, чем желаемый результат на весах. На деле многие разрекламированные методы похудения основаны на агрессивном вмешательстве в метаболизм, что превращает путь к стройности в опасный эксперимент над собственным здоровьем. В этом материале: Миф о пользе интервального голодания Кетодиета: лечебный протокол не для всех Карнивор и безглютеновый фанатизм Правила безопасного питания Ответы на популярные вопросы о диетах Читайте также Миф о пользе интервального голодания Длительные паузы между едой провоцируют застой желчи, что становится фундаментом для появления камней в желчном пузыре. При резком дефиците калорий уровень холестерина в крови растет, ускоряя этот процесс. Организм реагирует на отсутствие пищи выбросом орексина — гормона, который заставляет мозг судорожно искать ресурсы. Человек чувствует кратковременный прилив сил, но это лишь иллюзия бодрости, взятая в кредит у собственных резервов. "Голодание — это серьезный стресс, который часто приводит к нарушению нормальной моторики кишечника и запорам. Когда работа ЖКТ сбоит, говорить о здоровом снижении веса бессмысленно, так как общее состояние системы разбалансировано", — объяснил в беседе с Pravda.Ru врач-гастроэнтеролог Сергей Данилов.
Sun, 12 Jul 2026 15:06:00 +0300